霜降时节·万物毕成

　　霜降是二十四节气第十八个节气

　　也是秋季**一个节气

　　霜降来临，万物毕成

　　它是昼夜温差**大的时节

　　主要有吃柿子、登高望远等风俗

　　霜降，是二十四节气之第十八个节气。斗指戌，太阳黄经为210°；霜降是秋季的**后一个节气，是秋季到冬季的过渡。

　　防寒保暖

　　    霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。**好养成睡前用热水泡脚的习惯。

　　霜降节气

　　霜降节气是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的**后一个节气，霜降之后就是立冬，秋季也就正式过完了。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气“霜降”是温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，一年之中昼夜温差**大的时节。

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